آدرس صفحات
مدیریت ذهن 1
دسته : آموزش مهندسی شخصیت
شرح
مدیریت ذهن ۱ (کنترل خشم و غم و افسردگی)
مدیریت ذهن (کنترل خشم و غم و افسردگی): ترم های مدیریت بر اساس آخرین دستاوردهای رفتارشناسی در دنیا طراحی شده است. در این دوره که بر روی سه زمینه : ( ۱. رفع موانع ذهنی ۲. هدف ۳. ارتباط موثر ) کار می شود ،ما به این می‌پردازیم که مغز چطور کار میکند و ما چگونه میتوانیم ذهن خود را مدیریت کنیم. در این دوره رسالت خود را پیدا کرده و به سراغ کار ایده آل خود می رویم. یاد میگیریم موانع ذهنی ( مانند : ترس ، اضطراب ، استرس ، غم ، خشم ، بی حوصلگی ، تنبلی و … ) را برطرف کرده و قوای ذهنی خود را افزایش دهیم.
در ادامه هدف گذاری آشنا می شویم ، اینکه چگونه زندگی خود را در ابعاد مختلف ( کارو پول ، روابط عاطفی ، لاغری و تناسب اندام ، رشد و یادگیری ، ارتباطات اجتماعی و … ) متحول سازیم و با استفاده از قدرت ذهن و ضمیر ناخودآگاه سریعتر به اهدافمان برسیم و در ادامه با یادگیری ارتباط موثر می توانیم بر روی انسان ها و اطرافیانمان اثرگذارتر باشیم و حتی نفوذ کلام داشته باشیم.
این دوره به ما کمک می کند تا حال بهتری داشته باشیم ، از زندگی لذت بیشتری برده و با اعتماد به نفس بالاتر رویاهای خود را در زندگی محقق سازیم . با رمز و راز های انسان های موفق آشنا شده و به جای پرداختن به مباحث تئوری با تکنیک های کاملاً عملی و کاربردی روی مغز خود اثر گذاشته و در مدت زمان کوتاه شاهد تغییرات بسیار ماندگار هستیم.
سرفصلهای مدیریت ذهن (کنترل خشم و غم و افسردگی):
- تاریخچه علوم رفتارشناسی
- قوانین مغز
- آشنایی با ضمیر ناخودآگاه
- اصول هدفگذاری
- ارتباط موثر
- فراتر از واقعیت
- تکنیک آنکراژ
فواید دوره مدیریت ذهن ۱ (کنترل خشم و غم و افسردگی)
- رسیدن به نگرش انسان های موفق
- داشتن حال بهتر و انرژی بیشتر
- یادگیری اصول هدف گذاری و منظم شدن زندگی
- یادگیری ارتباط موثر اولیه اثرگذاری بیشتر
- بهبود روابط اجتماعی و خانوادگی و…
- می توانیم در بحران ها خود را کنترل کنیم
- می توانیم از شر خاطرات بد رها شویم
محتوای دوره مدیریت ذهن (کنترل خشم و غم و افسردگی):
دوره های مدیریت ذهن که بر اساس استاندارد بین المللی طراحی شده به ما کمک می کند تا در سریعترین زمان ممکن با استفاده از تکنیک های کاملا کاربردی بر روی مغز خود اثر گذاشته و مهارت هایی را که می خواهیم کسب کنیم . جالبی این تکنیک ها عملی بودن و قابل استفاده بودن آنها در کلیه ابعاد زندگی ( مالی ، شغلی ، عاطفی ، تناسب اندام ، روابط اجتماعی ، رشد فردی و … ) می باشد .
این دوره ها در یک فضای بسیار گرم و دوستانه برگذار شده که باعث می شود بتوانیم دوستان بسیار خوب و مثبتی پیدا کنیم در این دوره ها هم از مطالب تئوری ، هم تمرینات عملی ، هم کار گروهی سر کلاس بهره می بریم و حامیانی که در طول هفته به ما کمک می کنند تا بتوانیم تمرینات خود را هر چه بهتر انجام دهیم تا در دنیای واقعی تغییرات را ایجاد کنیم و به اهداف خود برسیم.
مخاطبین کلاس مدیریت ذهن (کنترل خشم و غم و افسردگی):
دوره های مدیریت به گونه ای طراحی شده است که برای کلیه اقشار جامعه قابل استفاده و کاربردی بوده و به هیچ قشر یا گروه خاصی تعلق ندارد. چرا که همه انسانها باید بدانند که مغزشان چطور کار میکند و چگونه می توانند ذهن خود را مدیریت کنند. اما می توان گفت برای سنین بین ( ۵۵ – ۱۵ ) سال جذاب تر بوده از محصلین و دانشجویان گرفته تا کارمندان و ورزشکاران و تجار و وکلا و مهندسین و…